Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 84.62g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Авк Конфеты Царская Награда, Сыр Российский, Пять Злаков Овёс,Пшеница,Рожь,Ячмень,Гречиха. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|