Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 85.71g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Форель Собственного Посола, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Помидоры, Котлеты рубленые куриные помидор сыр, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Форель Собственного Посола. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|