Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 36.66g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|