Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 91.07g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Штолле Пирог с Клюквой, Азбука Вкуса Печенье Шишки с Вареной Сгущенкой, Президент Сыр Плавленый, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Мясом, Морковь, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|