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마무리 할 일에 치어서 운동도 못하고 잠도 못자고스트레스로 군것질했더니 몸무게 증가... ㅠㅜ 오늘은 바짝 조여야겠다!!
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63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 77.23g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: 아메리카노, 서울우유 플레인요구르트. Lunch: 쥬비스 건강현미밥바 마른멸치아몬드, 프로틴방앗간 하루단백바, 훈제계란. Dinner: 갈비찜, 새조개. Snacks/Other: 아이스크림. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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처절한 다이어터's Weight History
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