Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 54.68g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадные Вафли, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|