robiarahma's Journal, 10 Mar 20

ada yg sama kayak aku engga. olah raga supaya bisa makan lebih banyak dari biasanya. dan makannya makan makanan yg pengen di makan bkan mkanan sehat? kadang ngerasa percuma olahraga kalau gini terus tapi entahlah susah mengendalikan diri ini :(

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1482 kcal Fat: 65.14g | Prot: 57.25g | Carbs: 174.60g.   Breakfast: Pepaya. Lunch: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Pentol, Bakwan. Dinner: Garuda Kacang Kulit, Roti, Sari Roti Roti Isi Coklat. more...

55 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
sama dulu q gitu giat olahraga biar bisa makan apa aja 🤭 tapi tetep salah makanya sembarangan  
10 Mar 20 by member: diananofotha
sama:) 
10 Mar 20 by member: elinlina40
dan mknan nya pun emng suka roti :'( yg manis manissss 
10 Mar 20 by member: elinlina40
aku jugaaa😭😭😭 cinta bgt sm roti2an 
10 Mar 20 by member: megawangi7497
G bs ganti buah ? 
10 Mar 20 by member: fajarap
kita samaan ka, aku tiap hari mkan bapao mini isi susu keju🙈🤦‍♀️ 
10 Mar 20 by member: NenengUsi
yang penting ttp defcal kak... selagi kalori masih dijaga gpp keknya :v .. aku juga hampir tiap hari beli bakpao isi coklat di koperasi sekolah, tp ttp itung kalori.. alhamdulillah bb ttp stabil :) 
10 Mar 20 by member: Nur Layli
sama 😂😂 
10 Mar 20 by member: Cek Eka
sama bangett, apa lgi yg roti"an, coklat"gtuu yg lumer"beuhhh gk tahan😂😂 
10 Mar 20 by member: andiniarista
akkuuu 
10 Mar 20 by member: zizah_zizi
Wahh ternyata banyak yg samaan kayak aku ya huhu😢😂 
10 Mar 20 by member: robiarahma
Aku juga sering makan buah. Tapi tetap aja gak cukup, otak ku masih tetap memikirkan roti coklat dan teman2 nya😭 
10 Mar 20 by member: robiarahma
Me me me 🙈🍫 
11 Mar 20 by member: Caramelade
aku juga mba 😊seminggu pasti bbrp kali roti sama indomie.  
11 Mar 20 by member: fibelle.j
gak apa2 juga kan makan indomie atau roti coklat asal masih dalam batas kebutuhan kalori, kalau maksain diri langsung clean malah diet nya gak akan bertahan lama.. pelan2 aja menuju clean food kan.. kalai terlalu stress yg ada malah binge eating.. 
11 Mar 20 by member: anggrai
tiap hari aku juga makan masih aneh aneh kadang 2 hari berturut turut makan mie, yang penting kalori harian ndak lebih ...  
11 Mar 20 by member: miilkarifa
klo aku belum bisa lepas dari kopi2an nih🙈 klo roti sama mie msh bisa ditahan😁 
13 Mar 20 by member: poni purwanti
Bikin sendiri aja Mba @poni purwanti, malah bisa ngatur sesuai selera dan rendah kalori 🤤😁 
13 Mar 20 by member: Caramelade
@caramelade... Tapi aku ga suka kopi item nih soale, jd sukanya kopi yg di campur2 gitu😑 
13 Mar 20 by member: poni purwanti
Klo roti isi sm mie instant gk tergoda meski masakin anak atau suami, tp klo pisang atau bakpia djogja susah nahan.  
13 Mar 20 by member: Bunda setia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


robiarahma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.