|
Моя прелесть😍 Сначала скушала, потом подсчитала, в общем сегодня получился зажор🙄
|
1995 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 89.09g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арахис, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Макфа Спиральки Отварные, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Snacks/Other: Сахар, Несквик Какао, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
|
 Comments
что это такое? можно рецепт и кбжу?😍
10 Mar 20 by member: худеющая_печенька
|
Рецепт:
Мука рисовая 2 ст/л
Сахар 1 ст/л
Какао (у меня был только nesquik) 1ст/л
Молоко 2 ст/л
Масло 1 ст/л
1 яйцо
1 ч/л разрыхл.
В большой кружке на 5 мин. в микроволновку
10 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
Как-то давно девушка выкладывала тут, было написано 279 ккал, у меня же вышло аж на 686 ккал на 160 гр (БЖУ 14/29/91)
Вот что называется доверяй, но проверяй, я же сначала скушала, потом только посчитала🤣
10 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
У меня получается такой же в точь точь
Скуп протеина
Столовая ложка муки
Разрыхлитель чайная ложка
Молоко 50 мл
И какао ( без сахара) 2 столовых ложки
И белка много выходит) получается как кекс или бисквит
10 Mar 20 by member: Kseusa
|
3 минуты в микроволновке и готово
10 Mar 20 by member: Kseusa
|
10 Mar 20 by member: Про100Алла
|
ПростоАллапохудела, дак и я не думала, считала через 'кулинарный калькулятор', через FS же 563 насчитала
10 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
11 Mar 20 by member: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|