|
|
1429 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 48.04g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Black Pepper , Salt , Light جبنة مثلثات لايت, Carrots, Cooked Cucumber, Boiled Egg, Tea Unsweetened. Lunch: كشري اصفر ارز ابيض مع العدس الاصفر, Boiled Egg, بطاطس بطاطس مسلوقه, ت سلطة خضار. Dinner: Coffee, كنافه بالمهلبيه. Snacks/Other: Coffee, تمر Black Dates, Strawberries with Sugar, Guava, Apple. more...
|
|
 Comments
جميل بس يا يا ليت تكتب الوجبه 👏
10 Mar 20 by member: Emperor Adel
|
12 Mar 20 by member: Atta Hosny
|
انتى موقفة نشويات 👌 هيفرق جدا فالميزان الاسبوع دا
13 Mar 20 by member: GHADA ALAA 2019
|
بلاش توقف كارب لاكتر من يوم مضر جدا
ممكن تقلل الكميه لكن منع لأ
بالتوفيق♥️
13 Mar 20 by member: ibra osman
|
ممتاز ياريت تعززي وجباتك بالخضر الورقيه لتزويد الجسم بالالياف والمعادن اللازمه ممتازه 👌👌
22 Mar 20 by member: Om habiba2020
|
علي فكرة الاكل مش هو كل المشكلة ، النوم متاخر هو و مش بنتظام هو اللي بيخلي الجسم ميتغذاش علي الدهون بشكل صحيح و عشان تخسي بسرعة لازم تنامي طل يوم الساعة ١٠ بليل
21 Apr 20 by member: Mekkey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
israa saad's Weight History
|