|
Вот и прошел год..год моего превращения из коровы в девушку. 92-57.5 кг итог: - 34.5). жители ФС, хочу сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ 🌷🌷🌷! За советы и поддержку! Вы замечательные! Спасибо тем, кто не стесняясь выкладывал свои фото "до" и "после", Вы вселяли в меня силу и уверенность ❤💚💜, для многих Ваши результаты, Ваши фото-это больше чем просто фото, это волшебный пинок, в тот момент, когда что то вдруг не так и ты начинаешь сдаваться. Ну и конечно же БРАВО! создателям ФС 🎆🌟🌟🌟🌟🌟, только здесь я смогла начать борьбу с ненавистным жиром и почти победила👍. Фото к заметке я добавлять так и не научилась, ибо не было главной целью. Добавлю в журнал потом.
|
1602 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 110.07g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, ARO Масло Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Самбери Капуста Острая Бонсай, Три Кота Салат из Моркови по-Восточному, Аморе Кета Холодного Копчения. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Яичный Белок, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко. more...
|
|