144 ккал в этом завтраке. Яблоко 162 г, по 5 г орехов(пожалуйста, не пишите, что не похоже на 10гя записываю так, как мне показывают весы). По возмозжности в выходные всё записывала. С весом, в принципе, ничего не случилось, всего + 200 г
|
515 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 17.06g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Яблоко Желтое. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук. Dinner: Соусе Терияки, Что-то вкусное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0lechka Leva's Weight History
|