|
Срыв. Проблемы в отношениях. Ничего не хочется. Из еды-все самое вредное, заправленное соусом высокоградусного алкоголя... Надеюсь с началом рабочей недели вернуться в строй😣
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 9.26g | Prot: 36.16g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|