Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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44.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 25.31g | Prot: 59.07g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Lunch: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 망넛이네 두브, 삶은 계란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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