Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 47.28g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: 아모르헬스 석류즙, 이마트 아보카도, 사과 (껍질 제외), (주)뉴팜 프로볼리스, natriental pharmacy 차전자피식이섬유, 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유, (주)뉴팜 진 홍삼, (주)뉴팜 헬퍼장 혼합유산균, 뉴트리라이트 단백질. Lunch: 계란후라이, 노브랜드 그릴닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬. Dinner: CJ 유기농 맛밤, 생활정원 콜라겐, 서울우유 저지방우유, 산과들에 한줌견과 오리지널. Snacks/Other: 이디야 카페 아메리카노. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jolene kim's Weight History
|