Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 97.40g | Carbs: 167.93g.
Lunch: 아이스 커피, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(L), 맥도날드 맥치킨모짜렐라. Dinner: 스크램블드 에그, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 미트리 닭가슴살 김치볶음밥. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black9303's Weight History
|