Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 98.64g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Kamis Зелень Петрушки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные, Яичница, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки. Snacks/Other: Красмол Снежок, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelina45$'s Weight History
|