Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 96.33g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Печеночные Котлеты, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Snacks/Other: Крекис Хлебцы Пшенично-Гречневые , Кофе с Молоком и Сахаром, BSN Amino X, Bakalland Протеиновый Батончик 28%, Том Арахисовая Паста с Курагой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|