Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 85.47g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад . Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда или Эдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Клементины, Вино Красное Сухое, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|