Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 127.44g | Prot: 159.77g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Спаржа, Зеленый Чай, Бисквит, Кровяная Колбаса, Яйцо Утиное, Жареное Яйцо. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|