Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 74.42g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Киви, Магнит Банан, Каждый День Сыр Костромской , Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Mr. Ricco Майонез, Омлет с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Dinner: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Каждый День Сыр Костромской , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|