Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 64.59g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Lindt Линдор, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло. Lunch: Bezmuki Рафаэлло, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Плов со Свининой, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Шницель Куриный. Snacks/Other: Вкус Года Лимонад "Киви". more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
33lena831's Weight History
|