Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 55.83g | Carbs: 109.28g.
Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Хурма, Арахис, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сыр Гауда. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|