Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3031 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 145.61g | Carbs: 354.92g.
Breakfast: Нежный Йогурт 1,2%, Шоколад с Имбирем, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком и Сахаром, Карбонат, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Капусты. Lunch: Чудо Молочный Коктейль со Вкусом Ванили, Царский Улов Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Беккер Пельмени Говяжьи. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Пельмени. Snacks/Other: Coca-Cola Zero, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|