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1620 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 168.25g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: 계란 흰자, 마이키친 닭가슴살 한끼 통살, 스리라차 스리라차 소스, 아몬드, 현미밥. Lunch: 사과, 홍두깨살, 삶은 계란흰자, 현미밥, 아몬드, 하인즈 하인느 노슈가에드. Dinner: 나랑드 나랑드 사이다, 단호박, 달걀, 마이키친 닭가슴살 한끼 통살, 아몬드. Snacks/Other: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 코스트코 틸라피아, 찐고구마, 계란 흰자, 아메리카노, 웨이프로틴 웨이프로틴 (골드스탠다드whey). more...
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wonny_95's Weight History
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