Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 150.44g | Carbs: 96.07g.
Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, ВкусВилл Ряженка 4%, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Магнит Авокадо, Яйцо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Горчица, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Dinner: Sporty Печенье Свежий Лимон, Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Останкинский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мидори Ширатаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|