Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 62.15g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Сахар, Алан Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Московская, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Чумак Кетчуп для Детей, Кулиничи Заготовка для Пиццы. Lunch: Жако Зефир Подарочный ТОВ "ЖАКО"
, Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Veladis Филе Хека . Snacks/Other: Делиция Печенье Супер Моника, Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Жако Зефир Подарочный ТОВ "ЖАКО"
, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сало. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|