Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 118.42g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог 2%, Рошен Конфета Монблан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya gulikova's Weight History
|