Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 100.44g | Carbs: 261.11g.
Breakfast: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Север Северный Мед. Lunch: Красная Цена Зефир, Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красная Цена Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ремит Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|