Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 147.25g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рагу из Баклажанов. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva87's Weight History
|