Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 171.94g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Be Steel Nutrition Протеин, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мираторг Куриное Филе Грудки, Be Steel Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|