elena.sudareva's Journal, 05 Mar 20

Обед

Филе хека в панировке-120 гр
Овощная смесь -100 гр
Гречневые хлопья -30 гр
Льняное масло - 1/2 ст.л.
Зефир без сахара -40 гр
Чай за кадром всегда ( есесина без сахара)

View Diet Calendar, 05 March 2020:
1788 kcal Fat: 66.13g | Prot: 94.34g | Carbs: 215.19g.   Breakfast: Zero Джем Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Vici Порции Филе Хека, Зимняя Радуга Смесь Овощей для Жарки по-Домашнему , Льняное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Dinner: Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Куриный Фарш. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Евроопт Чернослив, Курага, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Вареное Яйцо, Морская Капуста. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.sudareva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.