Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 58.19g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Дымов Салями Экстра, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Горянка Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сметана 20%, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб, Краски лета Суп с Лесными Грибами. Snacks/Other: Апельсин, Миндаль Миндаль. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|