Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 77.50g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Актипан. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|