Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 64.59g | Carbs: 322.74g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 2,5%, Ячневая Каша, Вода с Лимоном. Lunch: Вода, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки пп, Магнит Яблоки Новый Урожай, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп из Говядины, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Ячневая Каша. Dinner: Ашан Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли с Халвой, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|