Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 96.13g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Киви, Батон, Vitanella Кокосовое Масло, President Сливки, Яйцо. Lunch: Жако Зефир Подарочный ТОВ "ЖАКО"
, Квашеная Капуста, Яйцо, Гречка Отварная, Козуб Мука Цельнозерновая, Куриное Филе. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|