Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 120.97g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Be Steel Nutrition Протеин, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: Яичный Белок, Vитамин Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Брокколи. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Vитамин Мексиканская Смесь, Брокколи. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Vитамин Мексиканская Смесь, Be Steel Nutrition Протеин, Be Steel Nutrition Протеин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|