Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 100.02g | Carbs: 319.81g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Barilla Спагетти #1, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|