Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 89.49g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Псилиум, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Le Espanola Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|