|
108
|
109.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 102.36g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Кофе, Куриный Рулет, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Лечо, Хлебодар Слойка с Ананасовой Начинкой, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Картошка Тушеная. Dinner: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Каприз Слойка с Ананасовой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад и Мир's Weight History
|