AnnaYarokha's Journal, 04 Mar 20

Завтрак: 100г каши 5 злаков (в сухом виде) сваренная на воде + щипотка соли, 5 маленьких черносливенок, 2-3 орешка фундук, голубика.

---

982 kcal

Fat: 27.79g | Prot: 19.43g | Carbs: 167.86g.   Breakfast:  Чернослив,  Голубика, Фундук Фундук, Мистраль Каша 5 Злаков. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%,  Кофе, Яблоки Бабушки Смит, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...

1848 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...