Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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719 kcal
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Fat: 17.25g | Prot: 76.11g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Uovo, Mandorle. Lunch: Jaus Pane di Farro, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Dinner: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pere Abate, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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