Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 147.83g | Carbs: 55.91g.
Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Салат Айсберг, Isopure Протеин Zero Carb, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Горчица, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Сельдерей, ВкусВилл Ряженка 4%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Помело, Вешенки, Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Здравушка Творог 1%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|