Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 85.67g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Кефир 1%, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
11 Jul 20 by member: Светлана1188
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|