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Um trio apaixonante!
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1683 kcal
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Fat: 61.56g | Prot: 67.86g | Carbs: 216.55g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Francês sem Miolo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado. Lunch: Ameixa Seca, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Adria Macarrão Ave Maria, Sopa de Feijão, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite em Pó Integral, Açúcar Refinado, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite em Pó Integral, Açúcar Refinado, Leão Chá de Capim-Cidreira. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Eita, que esse pãozinho assanhou minhas lombrigas...kkkkkkkkkkkkk... ó pra isso, dô conta não hein... rsrs...
04 Mar 20 by member: Nil Galhardo
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O refri até que estou conseguindo me virar sem, mas o pão francês...
Relação de amor e amor.
04 Mar 20 by member: Mauricio.Amaral
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Nem me fale Maurício, hoje eu consigo levar numa boa sem o pão, já consegui me adaptar bem com outras substituições, mas confesso a vc que meu maior pecado gastronômico sempre foi o pão, pq eu amo pão... rsrs... e eu sempre dizia: Pode me tirar qualquer alimento na vida, mas não me tira o pão que eu morro...kkkkkkkkkkkkkkk.... Essa bombinha de carbos é tudo de bom né??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... Beijo na alma querido!!
04 Mar 20 by member: Nil Galhardo
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Nil meu próximo passo é o desapego com o pão rsrs.
04 Mar 20 by member: Mauricio.Amaral
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Um passo de cada vez amigo... e devagarinho a gente vai reeducando nossos hábitos. Parabéns pelo esforço, pelo foco.
05 Mar 20 by member: Nil Galhardo
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