Pablo Montenegro G.'s Journal, 04 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
108.4 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2020:
2146 kcal Fat: 93.82g | Prot: 99.52g | Carbs: 224.57g.   Breakfast: Empanada de Pollo al Horno, Jugo de Maracuya, Azúcar, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Huevo Frito, Arroz con Pollo, Limonada Baja en Calorías. Dinner: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Queso Parmesano Rallado Seco. Snacks/Other: Jet Burbuja, Bimbo Pan Perro, Zenú Salchicha Súper Perro. more...
2641 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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