|
Tips för smalare lår? 🤓
|
1567 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 90.70g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Mozzarellaost, Va'gott Proteintoast, Svarta Oliver, Körsbärstomater. Lunch: ICA Basic Frysta Hallon, Katrin Zytomierska Chunky Müsli, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Basmatiris (Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingklubba (utan Skinn). Snacks/Other: Dadlar, Activia Yoghurt Persika, Torkade Fikon, Avokado, Keso, Tonfisk i Olja (på Burk), Finn Crisp Original , Marshmallows, Äpple, Apelsiner, Ananas. more...
|
|
 Comments
Som du vet går det inte att punktförbränna fett eller att välja att det ska tas från låren först så viktnedgång är det tråkiga svaret på frågan. Men om du tränar låren så du får starkare muskler kommer du få en annan form på dem vilket är snyggt. Framsida lårmuskel kan ge en illusion om att låret ser smalare ut. Så knäböj! Gärna med något tungt för bättre resultat 👊
10 Mar 20 by member: rarolina82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeryem's Weight History
|