Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 97.70g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Магнит Помело, Myprotein Omega 3, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Rich Томатный Сок, Sunfeel Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Яблоко Семеренко, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|