|
обед 351 кал
|
1372 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 53.05g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе на молоке, Epica Йогурт Гранат-Малина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Коктель из кефира, Слайсы, Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Кофе на Молоке. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса ндра's Weight History
|