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1580 kcal
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Fat: 69.71g | Prot: 113.46g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido, Santa Rosa Queijo Prato Fatiado , BellaVita Pão de Forma Integral. Lunch: Campo Belo Cogumelo Fatiado , Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Santa Rosa Queijo Prato Fatiado , Banana Prata, Ovo Frito, Coentro, Cebolas, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Uvas, Banana Prata. more...
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3554 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
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