Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 81.60g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|